Nutrition


Fig.3 : J'équilibre mon alimentation



Des conseils alimentaires simples pour se sentir mieux dans son corps à travers une alimentation saine et équilibrée !


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Formule 02 : Je suis autonome

Formule 01 : Je suis encadré(e) en RDV



Vous habitez trop loin pour nous consulter à Lyon ou bien vous préférez être autonome ? 

Grâce à notre suivi personnalisé par mail, vous êtes en contact avec FIGURE pour échanger des conseils faciles et élaborer vos repas sains. Vous recevez chaque semaine :

→ Des conseils ciblés et personnalisés

Pour comprendre comment rééquilibrer votre alimentation, manger de façon saine, optimiser votre forme et atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, prévention des maladies cardiovasculaires et/ou hormonales...) 

→ Des idées recettes

 

Tarif : 

Suivi nutritionnel à distance : 50 € / mois

Vous souhaitez réapprendre à bien manger et comprendre quels rôles ont les aliments sur votre corps ? 

FIGURE propose un coaching nutritionnel individualisé, axé sur votre santé et élaboré en fonction de vos objectifs : 

Prévention des maladies cardio-vasculaires et hormonales (diabètes type 2, etc.)
Perte de masse grasse
Prise de masse musculaire contrôlée

 

Tarifs : 

1er rendez-vous (bilan complet) : 60 €
RDV suivants : 40 €